2025年4月23日，旅游与康体产业学院团委书记张笑晗在报告厅为青年团员们带来一场主题为“45°人生或许也可以不一样”的精彩团课，引导同学们以辩证视角审视人生态度，现场氛围热烈。

团课内容丰富，引发深入思考

团课上，团委书记张笑晗以“45°人生”为切入点，生动阐释了这一概念的内涵——既非躺平的“0°”消极，也非内卷的“90°”焦虑，而是找到奋斗与松弛的平衡状态。通过分享典型案例、互动问答等形式，引导团员青年思考如何在学业、生活中把握节奏，以积极心态面对挑战，在适度压力中激发成长动力。

理论引导，重塑积极平衡观

以“中庸之道”与西方“适度原则”为理论依托，阐释“45°”的核心内涵——在目标设定上保有进取动力，在行动节奏中懂得张弛有度。引入“心流理论”，说明适度压力下的专注状态更易实现个人成长，避免因过度焦虑或懈怠陷入低效循环。

团员反响热烈，收获满满感悟

此次团课氛围活跃，团员们纷纷表示深受启发，对“45°人生”有了全新认识，未来将以更从容的姿态规划人生，在拼搏中享受生活，努力书写属于自己的精彩篇章。

本次团课不仅是一次价值观的引导，更是一次针对青年心理健康与成长困惑的精准回应。学院将以此为契机，持续开展“青年成长加油站”系列活动，聚焦学生实际需求，通过朋辈分享、心理辅导、职业规划等多元形式，助力青年学子在时代浪潮中找准定位，以从容姿态奔赴“有张有弛、向阳生长”的人生旅程。

    文/图 陈水芯    审稿/马新源