人生如四季，有春的蓬勃，也有冬的萧瑟；成长似登山，有登顶的喜悦，亦有爬坡的艰辛。为了帮助学生正确认识和对待挫折，引导学生以积极健康的心态面对自己在学习、生活中经受的困难和挫折，增强学生的自我心理调试能力，树立正确挫折观，我院组织各班开展心理健康教育主题班会。通过搭建师生对话平台，既为学生开启心理健康认知之窗，也为构建包容支持的校园环境注入新动能。

    同时，为扎实推进学生铸牢中华民族共同体意识教育深入开展，凝聚起“中华民族一家亲，同心共筑中国梦”的磅礴力量。各班开展以铸牢中华民族共同体意识为主题的班会，采取小组讨论、角色扮演、情景模拟等多种活动形式，使学生在轻松愉快的氛围中进一步增强了对“共同体意识”内涵与价值的理解，激发学生积极参与构建和谐校园、服务社会的热情。

    重要意义

    维护国家统一和民族团结：能使各族人民深刻认识到中华民族是一个命运共同体，增强对国家的认同和归属感，共同维护国家的统一和稳定，促进各民族之间的团结友爱。

    传承和弘扬中华文化：有助于推动中华优秀传统文化的传承与发展，让各族人民了解和热爱中华民族的文化，增强文化自信，使中华文化在新时代焕发出更加绚丽的光彩。

    促进社会和谐发展：培养各族人民的共同体意识，能减少民族间的矛盾和冲突，营造和谐稳定的社会环境，为实现中华民族伟大复兴的中国梦凝聚力量。

    个人应如何铸牢中华民族共同体意识

    一：学习了解相关知识深入学习历史文化：

    认真学习中华民族的悠久历史，了解各民族共同创造的灿烂文明，包括古代的科技成就、文学艺术、哲学思想等。通过阅读历史书籍、参观博物馆等方式，知晓各民族在不同历史时期对国家发展的贡献，增强对中华民族多元一体格局的认识。掌握民族政策理论：主动学习党和国家的民族政策，如民族平等、民族团结、民族区域自治等政策的内涵和意义。了解相关法律法规，明确各民族的权利和义务，以正确的理论指导自己的言行。

    二：培养文化认同与尊重传承弘扬中华文化：

    积极参与传承中华优秀传统文化的活动，如学习传统技艺、参与传统节日庆典等。将中华文化的精髓融入日常生活，从自身做起弘扬文化价值观，增强文化自信。尊重各民族文化：尊重不同民族的风俗习惯、语言文字、宗教信仰等。与不同民族的人交往时，以开放包容的心态对待他们的文化差异，不歧视、不偏见，促进各民族文化交流互鉴。

    三：积极参与社会实践促进民族团结：

     在日常生活和工作中，主动与其他民族的同胞交往交流交融。积极参与民族团结进步创建活动，如参加民族文化交流活动、志愿者服务等，为增进民族友谊、促进民族团结贡献力量。维护国家统一：坚决反对任何形式的分裂思想和行为，树立国家统一和领土完整的意识。当遇到损害国家利益和民族团结的言行时，要勇敢地站出来进行抵制，以实际行动维护中华民族的共同利益。

    文/图|陈水芯    审稿|马新源