为传承中华优秀传统文化，弘扬五四精神，引导青年学生树立“顺时养生、健康生活”的理念，在五四青年节来临之际，旅管251班团支部组织“四时养正·五四康养文化雅集”活动。本次活动内容丰富、形式多样，融入AI技术赋能传统文化传播，设置了多个沉浸式体验环节，让同学们在轻松愉悦的氛围中学习康养知识、感受传统文化的博大精深。

    “茗韵静心・养生茶品鉴”环节中，团支部精心准备了两款特色养生茶——竹蔗茅根雪梨茶与橙香雪梨茉莉花茶。前者作为“秋之甘露”，能润燥养肺、舒缓身心；后者承载“春之芬芳”，可疏肝解郁、愉悦心境。同学们围坐一堂，细细品尝，在茶香氤氲中放松身心，感受传统茶饮的养生魅力。

    “四时知养・节气话康养”环节中，班级选拔的“节气讲解官”轮番登场，为同学们带来专业的节气养生分享。提前运用AI工具搜集整理春分、立夏的养生典籍资料、民间习俗，借助AI生成讲解脚本和配套可视化素材，将复杂的养生原理简化为通俗语言和生动案例。王琪同学聚焦春分节气，详细讲解了“平衡阴阳、调和脾胃”的养生要点，结合日常饮食、作息给出实用建议；亚斯同学则围绕立夏养生，科普“养心护阳、清除湿热”的方法，提醒同学们在换季时节做好身体调理。

    “节气闯关・香囊趣竞逐”环节将活动气氛推向高潮。节气知识抢答题目涵盖二十四节气的由来、养生习俗、相关诗词等内容。同学们踊跃举手、积极抢答，反应迅速、回答准确，答对的同学收获了艾草锤、香囊等文创小礼品，在趣味比拼中巩固了节气知识，也展现了青年学生的活力与风采。

    手工体验环节同样备受欢迎。“草木留芳・干花制书签”中，同学们亲手将四季花草进行压制、构图、粘贴，制作出一枚枚独一无二的干花书签。每一片花瓣、每一根叶脉，都承载着自然之美与时光记忆，将书香雅韵与自然芬芳完美融合。

    针对青年学生长时间用眼的特点，活动还设置了“清心养目・穴位舒眼疗”环节。讲解人员详细演示了睛明穴、四白穴、太阳穴等眼部关键穴位的按摩方法，讲解其促进眼部血液循环、缓解视疲劳、改善眼部干涩的功效。同学们跟随指导，轻柔按摩穴位，在简单的动作中为眼睛“放松SPA”，也学会了一套实用的护眼方法。

    此次五四康养文化雅集活动，将五四青年节的青春内涵与二十四节气的康养文化、中华国粹深度融合，既丰富了同学们的课余生活，也让大家在沉浸式体验中传承了中华优秀传统文化，树立了健康生活理念。旅管251班团支书表示，未来将继续组织此类有意义的活动，引导青年学生以青春之力传承国粹，以健康之姿逐梦前行，让传统文化在青年一代中焕发新的生机与活力。

    文/图|王琪    审稿|马新源